Tips dan Cara Merawat Gigi

Setiap orang pasti mendambakan memiliki gigi putih, sehat, dan kuat. Gigi memang tak hanya berperan membantu kita menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan melalui proses pencernaan. Gigi juga memegang peranan penting dalam menunjang penampilan seseorang.

Tak heran, orang rela memperindah giginya dengan segala usaha yang bisa dilakukan. Gigi yang tak rata dirawat dengan kawat gigi agar senyumnya makin indah. Gigi yang kuning juga akan mati-matian diputihkan di klinik-klinik kecantikan atau dengan menggunakan aneka obat pemutih gigi yang ada.

Bahkan anda yang rela menanam berlian di giginya. Demi apa? Demi sebuah senyum yang menawan. Dan untuk semua itu orang-orang rela mengeluarkan dan berjuta-juta hingga ratusan juta.

Apakah selama ini Anda menyadarinya kalau gigi Anda begitu berharga? Begitu berharganya gigi kita, maka sudah sewajarnya gigi dijaga dan dirawat dengan baik agar tidak rusak atau kehilangan keindahannya.

Kebanyakan dari kita baru sadar ‘harga’ sebuah gigi justru saat gigi sudah rusak. Dan akhirnya ‘terpaksa’ Anda butuh dana yang relatif mahal untuk melakukan perbaikan.

Seperti pepatah lebih baik mencegah daripada mengobati, sebelum terlanjur rusak, kita perlu tips dan cara merawat gigi yang benar. Dengan begitu, gigi kita akan tetap indah, putih, sehat dan kuat. Anda pun tak perlu mengalami rasanya sakit gigi.

Tips dan Cara Merawat Gigi

Lalu bagaimana cara merawat gigi yang benar? Berikut adalah tips dan cara merawat gigi yang bisa kita coba terapkan mulai sekarang demi menjaga kesehatan dan keindahan gigi.

Perawatan Gigi Harian

• Gosok gigi minimal 2 kali sehari dengan teknik-teknik menggosok gigi yang benar.
• Pilih sikat gigi yang tepat
• Gantilah sikat gigi Anda 3 bulan sekali atau saat bulu sikat mulai rusak.
• Jangan lupa bersihkan lidah karena lidah merupakan tempat favorit bakteri penyebab bau mulut berkumpul
• Gunakan pasta gigi berflouride untuk mencegah gigi Anda berlubang
• Pakailah obat kumur yang tidak menggunakan pewarna

Perawatan Gigi Berkaitan Dengan Konsumsi Makanan Atau Minuman:

• Hindari makanan manis karena dapat membuat gigi rusak dan keropos
• Konsumsi buah yang dapat merangsang air liur seperti apel, pir atau strawberry
• Perbanyak konsumsi sayuran berwarna hijau seperti bayam dan brokoli yang mengandung mineral yang sangat berguna untuk kesehatan gigi.
• Perbanyak minum air putih.
• Konsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti keju, susu, teri, dan telur.
• Kurangi konsumsi minuman yang dapat merubah warna gigi seperti minuman bersoda, teh, kopi atau minuman berwarna lainnya.
• Kurangi atau hindari rokok karena dapat membuat gigi kusam
• Hindari penggunaan narkoba.

Perawatan Ke Dokter Gigi:

• Periksa setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi

Sangat dianjurkan pergi ke dokter gigi untuk memeriksakan dan mengontrol kesehatan gigi karena pada dasarnya perawatan sehari-hari saja tidaklah cukup. Dengan rutin periksa ke dokter gigi, masalah yang berkaitan dengan gigi dapat diketahui sejak dini.

• Rajin perawatan bila gigi bermasalah

Jika dokter memberi tahu bahwa gigi mengalami masalah sehingga butuh perawatan ekstra, sebaiknya Anda mematuhi jadwal perawatan yang diberikan dokter gigi agar masalah tersebut tidak bertambah parah dan dapat segera teratasi.

Hindari Kegiatan/Aktivitas Yang Dapat Merusak Gigi:

• Sebaiknya jangan mengonsumsi makanan atau minuman dengan suhu ekstrim (terlalu panas atau terlalu dingin) karena dapat merusak email gigi.
• Jangan memecahkan biji-bijian yang keras dengan gigi karena akan merusak bahkan mematahkan gigi.
• Jangan membuka tutup botol dengan gigi atau melakukan benturan terlalu keras pada gigi Anda.

Cara Memutihkan Gigi

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi yang sudah berubah warna karena aneka faktor penyebab, bisa dengan cara alami maupun dengan cara modern. Nah, salah satu cara paling cepat untuk mendapatkan warna gigi yang putih cemerlang dengan aman dan nyaman adalah dengan menggunakan obat pemutih gigi WhiteLight.

Produk pemutih gigi ini sudah sangat populer di Eropa sebagai obat pemutih gigi instan yang bisa memberikan hasil gigi putih permanent hanya dengan pemakaian 10-15 menit setiap hari. Dengan teknologi Blue Light-nya, WhiteLight ini memberikan kesempatan kepada Anda untuk memiliki gigi putih bersih hanya dengan biaya murah dan cara yang sangat nyaman.

Jika Anda tertarik mencoba pemutih gigi WhiteLight ini, silahkan pelajari selengkapnya di situs www.obatpemutihgigi.com.

(SUMBER : http://www.doktercantik.com/1705/tips-dan-cara-merawat-gigi.html)

LAMA TAK TERPAKAI, GEREJA TUA DI INGGRIS JADI MASJID

Liputan6.com, London : Sudah lama terbengkalai. Digunakan untuk toko dan pabrik. Kini bangunan itu beralih fungsi. Adalah gereja di wilayah Clitheroe, Lancashire, Inggris, yang diubah menjadi masjid.

Alasan utamanya, karena sudah lama tak terpakai dan banyak warga Muslim di sana yang membutuhkan sebuah masjid untuk beribadah. Semua kalangan sudah mengizinkannya. Benar-benar toleransi beragama yang sungguh harmonis.

Dulu kala, bangunan ini adalah sebuah Gereja Mount Zion. Paling terkenal di Clitheroe, kala itu. Bahkan sempat menjadi lukisan masterpiece karya seniman kenamaan, Laurence Stephen Lowry. Judul gambarnya, A Street in Clitheroe -- Jalan di Clitheroe.

Namun entah mengapa gereja ditutup selama 14 tahun. Beberapa kali gereja ini berubah fungsi menjadi toko amunisi, pabrik kotak logam dan garmen. Sejak itulah, warga Muslim mengajukan gereja tersebut berubah fungsi sebagai masjid sejak tahun 2006.

Meski sempat ditentang banyak pihak, terutama dari anggota partai sayap kanan, Partai Nasional Inggris, yang terkenal rasis, kala itu, pengajuan warga Muslim di sana akhirnya disetujui.

"Dukungan dari beberapa wilayah sangat baik. Kami mendapat reaksi positif dari kelompok antar-keyakinan. Dan masyarakat atheis juga berada di balik proyek ini," ujar Ketua Pusat Pendidikan Islam Media di Lancashire, Farouk Hussain, seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (31/7/2013).

Dukungan juga datang dari Kanselir Clitheroe, Jim Shervey. Dia bilang, warga Muslim berhak beribadah di mana pun. Pertentangan sudah berhasil diselesaikan.

"Gedung ini dipakai untuk kepentingan positif. Dan jelas lebih baik digunakan daripada kosong tak terpakai," kata Jim.

Kini 7 tahun telah berlalu. Proses konversi gedung tersebut sudah menginjak tahap akhir. Tinggal dipasang pemanas, lampu, dekorasi dalam, pintu dan jendela. Dana pun masih dikumpulkan.

Indahnya Toleransi

Keindahan toleransi juga terpancar dari Skotlandia, Inggris. Gereja Episkopal St John di Aberdeen yang kuno dan megah memberikan ruangnya untuk Masjid Syed Shah Mustafa Jame yang berada di sebelahnya.

Saat cuaca ramah, tak jadi masalah. Namun kala musim dingin yang disertai angin kencang, para jemaah terpaksa beribadah di tengah cuaca membekukan, di atas trotoar yang kasar.

Melihat kondisi tersebut, Gereja St John membuka pintunya lebar-lebar bagi umat muslim yang ingin menunaikan ibadah salat. Lima kali dalam sehari. Dan terutama saat Salat Jumat. (Riz)

4 TIPE ORANG YANG TIDAK COCOK UNTUK MENJADI PENGUSAHA

Ingin bekerja sendiri atau membuka usaha? Meskipun berwirausaha memiliki banyak keistimewaan, seperti tidak punya bos dan bebas bekerja pada bidang yang Anda sukai, ada beberapa orang yang merasa lebih baik bekerja untuk orang lain. Berikut ciri-cirinya:

1 Orang yang tidak suka mengambil risiko. Berwirausaha memiliki risiko yang bisa dikendalikan dengan membuat kalkulasi matang, tapi tentu saja selalu ada bahaya kegagalan. Takut gagal bisa merusak usaha baru tersebut. “Orang yang takut mengambil risiko akan lumpuh oleh tekanan berita sehari-hari tentang apa yang dibutuhkan untuk mengembangkan sebuah bisnis,” tutur Scott Gerber, pendiri Young Entrepreneur Council.

2. Orang yang menyukai gaya hidupnya.
Para pemilik bisnis kecil yang cerdas tahu bahwa penghematan pengeluaran mungkin diperlukan, terutama pada awal usaha. “Waktu, uang, dan sumber penghasilan harus disesuaikan dengan gaya hidup dan bisnis Anda,” tutur Gerber. Contoh berkurangnya penghasilan bisa disesuaikan dengan pindah ke apartemen yang lebih kecil, menunda memiliki anak atau sesuatu yang sederhana seperti memasak makanan sendiri daripada makan di luar. Jika Anda tidak ingin memberikan pengorbanan, berwirausaha akan menimbulkan banyak kesulitan.
  
3. Orang yang membutuhkan gaji setiap dua pekan.
Orang yang tidak mampu hidup tanpa pendapatan pasti mungkin tidak berkembang sebagai pengusaha. “Mungkin diperlukan waktu berbulan-bulan untuk mendapatkan gaji pertama Anda,” dan itu jika Anda beruntung, tutur Gerber. Dan Bahkan jika Anda benar-benar mendapat gaji, gaji itu akan datang dalam jumlah besar. “Anda bisa mendapatkan penghasilan tahunan Anda dalam dua bulan dan harus menggunakan pencairan gaji untuk mempertahankan kebutuhan bulanan.

4. Orang yang menikmati disuruh-suruh.
Beberapa karyawan hebat sangat tidak cocok menjadi pengusaha. Satu contoh utama adalah orang-orang yang bisa melaksanakan visi orang lain dengan sempurna, tapi tidak bisa mewujudkan ide sendiri. “Bahkan para pendiri yang introvert harus mampu mengatur arah perusahaan, mengembangkan strategi dan mendelegasikan tanggung jawab kepada karyawan atau kontraktor,” tutur Gerber.

Apakah Anda termasuk salah satu dari empat tipe orang di atas?

(SUMBER : http://id.she.yahoo.com/empat-tipe-orang-yang-tidak-cocok-menjadi-pengusaha-080647690.html)

RESEP SOTO BETAWI

Daging dan jeroan dimasukkan utuh saat membuat kaldu, supaya rasa gurih tidak seluruhnya keluar ke kaldu dan masih tersisa di dalam daging.

Untuk 5 orang

Bahan
250 gram daging sapi
300 gram paru dan babat bersih
2/3 air dalam panci besar
½ biji pala
3 cengkeh
2 ruas kayumanis
6 daun jeruk
2 daun salam
2 serai
1 ruas jari lengkuas
1½ gelas santan dari ½ kelapa
Garam

Bumbu
8 siung bawang merah
4 siung bawang putih
½ ruas jari jahe
2 kemiri
1 sendok teh ketumbar
Jintan
Garam
Merica
Minyak tumis

Caranya
1. Didihkan air.

2. Masukkan daging, paru dan babat. Tambah parutan pala, cengkeh, kayumanis, daun jeruk, daun salam. Memarkan lengkuas, ikat simpul serai dan tambahkan ke kaldu. Bubuhi garam. Masak hingga daging empuk di atas api kecil, angkat. Kaldu yang tersisa tinggal sekitar 6 cangkir. Kalau kurang, tambah air panas.

3. Potong dadu daging, paru dan babat. Masukkan ke kaldu. Panaskan kembali.

4. Ulek bumbu sampai halus. Tumis hingga harum. Masukkan santan dan aduk hingga mendidih. Angkat. Tuang ke kaldu. Aduk-aduk hingga mendidih. Angkat.

5. Penyajian: Tuang soto ke mangkuk. Tambahkan irisan tomat, daun bawang, daun seledri, dan bawang goreng. Hidangkan dengan emping dan sambal cabe rawit merah, kecap manis, jeruk limau.

Resep aslinya bisa dilihat di Rasamasa.com

(SUMBER : http://id.she.yahoo.com/resep-soto-betawi-044032440.html)

Tips Dan Cara Meninggikan Badan

Banyak yang bilang pertumbuhan tubuh wanita berhenti pada saat umur 18-21 tahun. hal ini tidak benar. Anda masih punya metode meninggikan badan walaupun umur anda sudah diatas itu. Tips dan cara meninggikan badan adalah dengan, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur sampai umur 30 tahun. Harus anda ketahui, bahwa gaya hidup sehat sampai setelah masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh tinggi minimal 2-4 inci atau 5-10 cm secara alami.
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan tinggi badan. Latihan- latihan yang dilakukan adalah untuk meninggikan badan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibelitas dan memperkuat otot-otot perut.

Berikut tips latihan untuk meninggikan badan, antara lain adalah :

1. Sprint (Latihan cepat jarak pendek)
Latihan ini berfungsi meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kai selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Latihan ini jangan terlalu sering dilakukan karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

2. Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. lakukan berulang-ulang sampai 20 kali, karena berfungsi untuk memperpanjang tulang kering dan paha.

3. Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. untuk memulai, lompat satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, Ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali.

4. Bersepeda
Dengan bersepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Hal ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Bersepeda bisa dilakukan selama 0-15 menit. Anda juga dapat memakai sepeda statis atau stationary cycle.

5. Berenang
Olahraga berenang memang sangat baik untuk membuat tubuh fit dan fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

6. Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan apalagi dilakukan dengan sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan latihan ini sebanyak 300 kali setiap hari.

7. Berayun
Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali, dan alat yang digunakan yaitu penahan atau ambang pintu yang tinggi. Bisa didapatkan di toko peralatan olahraga.

8.Free hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakkan ditingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8-10 kali.
Lakukan cara meninggikan badan dengan cara sehat dan tidak membahayakan diri sendiri. Jangan mengonsumsi suplemen atau obat yang instan karena akan membahayakan bagia jiwa Anda.

(SUMBER : http://tipsmeninggikanbadan.com/)

CERITA RELIGI

 Ustadz   : "Assalamu'alaikum.wr.wb."

Santri    : " Wa'alaikumsalam.wr.wb."

Ustadz   : " Di kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang keberkahan di bulan ramadhan.

                 pada bulan ramadhan ini banyak sekali berkah yang diturunkan oleh allah swt,

                 contohnya saja:

                 1. apabila mengerjakan kebajikan dan melakukan apa yang allah perintahkan, maka kalian 

                 semua akan mendapatkan pahala yang berlipat ganda.

                 2. pada bulan yang suci ini semua setan dibelenggu, itu hanya beberapa contoh keberkahan  

                 yang ada di bulan suci ramadhan."

Santri   : "Pak Ustadz, saya mau tanya, pada bulan suci ramadhan itu semua setan dibelenggu, tapi      

               kenapa ya pak Ustadz, waktu siang hari masih saja banyak orang yang tergoda untuk makan di

               warung pinggir jalan?

Ustadz   : "Sebenarnya setan terdapat 2 golongan. Golongan yang pertama yaitu setan yang berasal dari

                keturunan setan asli. Golongan yang kedua yaitu setan yang berasal dari dalam diri manusia

                itu sendiri, setan juga dapat muncul dari hawa nafsu seseorang.

(SUMBER : saya sendiri)

TEMPAT ORANG GILA DI AKHIRAT

orang gila, ketika kegilaannya mulai baligh sampai ia meninggal, insya-Allah dihukumi sebagaimana orang yg meninggal ketika masih kecil.jika gilanya setelah baligh, lalu sampai meninggal....diperhitungkan dulu amal perbuatannya sebelum gila. 


 وشروط التكلبيف البلوغ العقل وبلوغ الدعوة وسلامة الحواس...الى ان قال...وخرج بالعاقل المجنون فليس مكلف وكذا السكران غير المتعدى بخلاف المتعدى ولكن محل ذلك ان بلغ مجنونا او سكران واستمرذلك حتى مات بخلاف ما لو بلغ عاقلا ثم جن اوسكر وكان غير مؤمن ومات كذلك فهو غير ناج 


Tuhfatul Murid syarh Jauharoh at-Tauhid karya syaikh Ibrahim al-Bajuri hlm 67 cetakan Dar as-Salam tahun 2002

 (http://www.piss-ktb.com/2013/05/2379-tempat-orang-gila-di-akhirat.html) 

8 RAHASIA, KEISTIMEWAAN DAN KHASIAT SURAT AL-FATIHAH

 

 

Surat Al-Fatihah adalah salah satu surat yang ada dalam al-Qur’an dan merupakan induknya Al-Qur’an (Ummul Qur’an). Surat Al-Fatihah juga merupakan surat yang sangat istimewa karena disebutkan oleh Allah dari ayat-ayat al-Qur’an yang lain sebagai assab’ul matsani (7 ayat yang diulang2). Ada banyak rahasia dan keistimewaan surat al-Fatihah ini, antara lain:

1. Al-Fatihah wajib dibaca dalam sholat. Jika orang sholat tidak membaca surat ini, maka sholatnya tidak sah.

2. Al-Fatihah bisa dibaca untuk tujuan dan maksud apa saja seperti yang disampaikan oleh Rasulullah SAW. (al-Fatihatu lima quria lahu ). Maksudnya jika kita punya suatu hajat apapun, bisa menggunakan wasilah surat al-Fatihah ini.

3. Al-Fatihah bila dibaca 14 kali sebelum tidur: Suami/istri dan anak-anak akan mengingat kita selalu.

4. Al-Fatihah bila dibaca 41 kali tiup dalam air dan minum serta dibuat air mandi, bisa melepaskan rasa sakit dalam.

5. Al-Fatihah bila dibaca 7 kali dan diusapkan di kepala setiap pagi dan sekali sebelum tidur untuk menyembuhkan orang yang punya penyakit keterbelakangan mental.

6. Al-Fatihah bila dibaca 3 kali tiup dalam segelas air-minum dan baca sambil mengusap daerah yang terasa sakit, insyaAllah akan mengurangi bahkan bisa menyembuhkan rasa sakit itu.

7. Al-Fatihah dibaca 7 kali dan diusapkan ke atas kepala bayi yang suka menangis pada malam hari atau pada setiap saat.

8. Al-Fatihah dibaca 3 atau 7 kali, gunakan ibu jari dan tekan di langit-langit mulut, kemudian usapkan pada tempat yang sakit. Mungkin luka berdarah, tersengat lebah, jari terjepit di pintu dan lain-lain.

Itulah beberapa rahasia dan khasiat Surat Al-Fatihah yang luar biasa besar. Rasulullah SAW sendiri sering menggunakan Al-Fatihah ini untuk mengobati diri sendiri atau orang lain. Dan hal ini banyak diterangkan dalam kitab at-Tibb an-Nawabi (pengobatan ala Nabi).

Untuk tujuan pengobatan, lakukan dengan penuh khusyu’ dan berharap kepada Allah SWT agar dengan perantara kalamNya ini kita mendapatkan pertolongan dariNya.

(http://berkah2013.blogspot.com/2013/05/8-rahasia-keistimewaan-dan-khasiat.html)

 

Resep minuman buka puasa kali ini menyajikan cara membuat es buah segar spesial yang cocok sebagai hidangan berbuka puasa. Menyambut bulan puasa yang penuh berkah nggak ada salahnya kan kalau ada persiapan minuman buka puasa? Es buah selain mengandung gula sebagai pemanis, juga kita bisa sesuaikan isinya dengan buah-buahan yang segar untuk mengembalikan stamina setelah berpuasa seharian penuh. Nah, mari deh kita simak resep minuman yang manis dan menyegarkan berikut.

Bahan-Bahan

• 300 ml air
• 75 gram gula pasir
• 1 buah jeruk nipis, ambil airnya
• 50 gram semangka yang dibulatkan
• 50 gram melonyang dibulatkan
• 1/2 sdt selasih yang sudah dimekarkan
• Es batu secukupnya

Cara membuat :

1. Rebus air dan gula dengan api kecil hingga mendidih,saring lalu dinginkan
2. Tuang sirup (rebusan air dan gula) ke dalam gelas berisi semangka dan melon
3. Tambahkan selasih dan sedikit air jeruk nipis
4. Tambahkan es batu biar lebih segar, sajikan

Selamat mencoba.

(SUMBER : http://resep.org/resep-minuman-buka-puasa-es-buah-segar-spesial.htm)

HADITS

ALLAH PENGAMPUN SEGALA DOSA

Dari Anas bin Malik ra. berkata: Aku mendengar Rasulullah saw. bersabda, "Allah swt berfirman, 'Wahai anak Adam, sepanjang engkau memohon kepada-Ku dan berharap kepada-Ku akan Aku ampuni apa yang telah kamu lakukan, Aku tidak peduli. Wahai anak Adam, jika dosa-dosamu setinggi awan di langit kemudian engkau meminta ampunan kepada-Ku akan Aku ampuni. Wahai anak Adam, sesungguhnya jika engkau datang kepada-Ku tanpa menyekutukan Aku dengan sesuatu pun, pasti Aku akan datang kepadamu dengan ampunan sebesar itu pula."' (HR. Tirmidzi ia berkata, "Hadits ini hasan shahih.")

(Sumber : Hadits ARBA'IN An-Nawawiyah dan Terjemahnya)